Apr 6, 2018 · SKŁADNIKI (1 porcja, około 450 kcal) makaron pełnoziarnisty – 1 szklanka pierś z kurczaka bez skóry – 100-150 g liście szpinaku – ilość według uznania pieczarki lub papryka czerwona- można dodać według uznania czosnek – 1-2 ząbki olej rzepakowy – 1 łyżka jogurt naturalny gęsty – 2 łyżki Przyprawy: sól, pieprz czarny mielony, zioła … Makaron w sosie jogurtowo-kokosowym w wersji wegańskiej? Tak samo jak w przypadku wersji wegetariańskiej mięso można zamienić na tofu lub ewentualnie na ugotowaną ciecierzycę. Natomiast jogurt naturalny można zastąpić dowolnym jogurtem sojowym.

Mar 19, 2020 · Wykonanie. Makaron gotujemy w wodzie. Cebulę szklimy na maśle klarowanym. Szpinak rozmrażamy w garnku, dodajemy czosnek i przyprawy, a następnie jogurt grecki. Ugotowany makaron mieszamy z cebulką, wlewamy szpinak i całość mieszamy. Posypujemy startym żółtym serem.

Makaron ze szpinakiemMakaron ze szpinakiem, fetą imozzarellą to jedno ztych ekspresowych dań idealnych na zabiegany dzień. Czas przygotowania to około 15 minut. Czas przygotowania to około 15 minut. SZPINAK I JOGURT: najświeższe informacje, zdjęcia, video o SZPINAK I JOGURT; Makaron ze szpinakiem i kurczakiem - proste i smaczne danie w kilku wersjach

Jun 12, 2022 · autor: Patrycja Czerwiak. Poziom trudności: łatwy. Spaghetti ze szpinakiem to doskonały wybór dla wszystkich miłośników włoskiej kuchni. Ze względu na pyszny, lekko ostry sos jest smaczny i niezwykle ciekawy. Składniki dla 10 porcji. Makaron spaghetti 250 g. Jogurt naturalny 150 ml. Szpinak 150 g. Czosnek 15 g.

axmSSS.
  • 81ik43nxf5.pages.dev/399
  • 81ik43nxf5.pages.dev/185
  • 81ik43nxf5.pages.dev/375
  • 81ik43nxf5.pages.dev/391
  • 81ik43nxf5.pages.dev/144
  • 81ik43nxf5.pages.dev/303
  • 81ik43nxf5.pages.dev/45
  • 81ik43nxf5.pages.dev/269
  • 81ik43nxf5.pages.dev/202

    • makaron ze szpinakiem jogurt naturalny